mardi, 24 août 2010
My NYC food shopping/places to eat american food/good restaurants @)
Cette semaine je suis au régime! Je suis rentrée avec 2 bons kilos en trop lors de mon séjour à Big Apple en janvier dernier. Bon, il faisait genre -20 degrés donc j'ai dû me gaver pour affronter ce froid...mais la vraie raison est que j'adore the american food. La vraie, la calorique, tout ce que je ne me permets pas vraiment à Paris...ou alors avec parcimonie!
Bon alors, de NY je vais rapporter quoi en terme de cochonneries?
Tout ça! Yummy!
Publié dans Adresses gourmandes I ♥, I ♥ gourmandises, I ♥ voyager | Lien permanent | Commentaires (11) | Envoyer cette note
| Tags : gossip girl, gilt restaurant, nougatine new york, restaurants jean-georges, whole food market, levain bakery new york, brooklyn, rose water café, katz's, petrossian cafe, ej's luncheonette, brunch chez pastis, brunch chez prune |
mercredi, 31 mars 2010
Opération raffermissement avant l'été...vos astuces de nanas @)
Lundi je vous parlais de pâtes, pizzas & co...aujourd'hui je vous expose mon plan anti-gras en prévision de l'été qui approche...notez la logique dans mes propos!
Bref, les beaux jours arrivent et toussa...il est temps pour moi (et pour vous?) de raffermir ce que j'ai laissé en friches cet hiver!
Mon point faible : le trio hanches-fesses-cuisses...le truc classique pour une nana quoi!
Mon action : 3x30 minutes de natation (abonnement annuel illimité à la piscine près de mon bureau acheté en janvier) avec mini-palmes (je viens de m'acheter le modèle Microfin d'Aquasphère, je conseille!) par semaine + protéines le midi (végétales, les protéines donc je dévore des steaks de soja bio, j'adore!) + dîners light quand je ne sors pas (ce qui est rare donc là est le soucis, impossible pour moi de faire 'régime' en soirées) + une ou deux séances de 30 min de jogging ou de vélo élliptique par semaine (heu, ça, c'est quand j'aurai le courage)...une deux, une deux!
Le résultat : RDV dans quelques semaines pour un compte-rendu en images (pas d'avant-après, mais de jolies jambes fuselées en photos, je l'espère)?
Et vous les girls, c'est quoi votre 'plan d'attaque'? Partagez avec nous vos recettes light : salades, astuces pour bouffes gourmandes mais qui limitent la casse, etc...
Allez, voici mon astuce de quand j'ai dû régimer sévère il y a une dizaine d'années : repas normaux le matin et le midi, 1h de sport 4 jours par semaines et...uniquement des Petits Suisses à 0% de matières grasses le soir, sucrés à l'édulcorant...-10kg en 2 mois, jamais repris...mais maintenant je déteste les Petits Suisses @)
PS : j'ai une wine & cheese party ce soir...ah ah ah!
xoxo
Publié dans I ♥ gourmandises | Lien permanent | Commentaires (12) | Envoyer cette note
| Tags : régime, astuces régimes, trucs de nanas, natation avec palmes |
